O Poder da Berinjela

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O Poder da Berinjela

 

Vamos apresentar neste e-book todos os benefícios deste maravilhoso legume, e se existe um alimento com super poderes, ele se chama berinjela. Ele é rico em fibras e ajuda a normalizar os níveis de colesterol, prevenindo problemas cardiovasculares. Também combate o inchaço do corpo muitas vezes evitando aquela barriguinha indesejável. Mas para conseguir todos esses benefícios, é importante usá-lo de maneira sábia e saudável, evitando sempre o acréscimo de ingredientes gordurosos como óleos, queijos gordos, frituras, etc. Além de apostar em hábitos saudáveis, como a prática de exercícios físicos e alimentação balanceada.

            Espero que tenha boa leitura a aprenda a utilizar os super-poderes deste legume quase milagroso e super saboroso.

           

            O editor

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